Pierwsze spotkanie w naszym cyklu "Jestem boginią" poświęcone jest fundamentowi naszego istnienia, bazie, na której wszystko się opiera - czakrze korzenia. 🌳

Pozwól się zanurzyć w energii pewności siebie, stabilności i poczucia bezpieczeństwa, które płynie z tej podstawowej czakry.

Warsztat opierać się będzie o mój autorski e-book 📚 dedykowany czakrom “Balance and the Chakras” Pobierz go tutaj: https://balanceandthecity.com/balance-and-the-chakras-e-book/

Podczas tego spotkania nauczysz się, jak tworzyć silne fundamenty, na których możesz budować resztę swojego życia.

Aromaterapia:
Podczas tego spotkania otoczymy się zapachem olejków eterycznych, które osadzą nas głęboko w ziemi, pomagając wyciszyć umysł i poczuć się bardziej ugruntowanymi. Będziemy korzystać z olejków polskiej marki Alba 1913, partnera eventu.

Agenda spotkania:

🌳 Powitanie i krąg wprowadzający (15 minut):
Przedstawienie się uczestniczek.
🌳 Omówienie znaczenia i wpływu czakry korzenia na nasze codzienne życie.
Wykład teoretyczny (20 minut):
Lokalizacja i charakterystyka czakry korzenia.
Objawy jej nierównowagi oraz korzyści płynące z jej harmonizacji.
Przedstawienie praktyk i narzędzi do jej wzmocnienia.
🌳 Joga czakralna (45 minut):
Ćwiczenia jogi skoncentrowane na czakrze korzenia, mające na celu jej wzmocnienie i aktywację.
🌳 Autorska medytacja czakralna (15 minut):
Opowieść medytacyjna, która pomoże wzmocnić połączenie z czakrą korzenia, zwiększając poczucie stabilności i pewności.
🌳 Coaching czakralny i pisemna refleksja (30 minut):
Ćwiczenia pisemne pomagające zidentyfikować obszary w Twoim życiu, które wymagają wzmocnienia w kontekście czakry korzenia.
🌳 Krąg dzielenia się doświadczeniami (30 minut):
Dyskusja na temat konkretnych działań, które możemy podjąć w celu wzmocnienia naszej czakry korzenia i osiągnięcia większej harmonii w życiu.
🌳 Poczęstunek - kolorowy szejk czakralny (15 minut):
Szejk korzenny, wzmacniający i odżywczy, dostarczający energii i poczucia stabilności.
🌳 Socjalizacja i Q&A z prowadzącą (15 minut):
Czas na pytania i indywidualne porady.

W trakcie warsztatu przewidziane są dwie krótkie przerwy. Czas trwania poszczególnych sekcji jest orientacyjny i może ulec małej zmianie.

Miejsce:
🏨 Hotel Puro Gdańsk, położony w sercu gdańskiej Starówki - nasz oficjalny partner. Dla uczestników przyjeżdżających z innych miast - wstęp na warsztat wliczony jest w cenę pobytu!

⏰ Data i godzina: 28.10.2023, godzina 15:00
Czas trwania warsztatu: 3 godziny 30 minut
💸 Koszt: 150 zł za pojedyncze spotkanie, z możliwością dołączenia do pełnego cyklu.
🎁 Każda z uczestniczek otrzyma od organizatora oraz partnerów drobne upominki i Vouchery.

Przygotowanie do warsztatu
Na miejscu będą czekały na Ciebie piękne maty marki Joy in me yoga, wszystkie pomoce do warsztatu i woda. Ty potrzebujesz tylko wygodny strój.

Podsumowanie:
W pierwszym spotkaniu "Jestem pewna" skoncentrujemy się na odbudowie Twojego poczucia pewności siebie i ugruntowania w życiu. Poczuj się pewnie stojąc na własnych nogach i dołącz do nas, by odkryć moc czakry korzeni w Twoim życiu. Zacznij swoją podróż w kierunku wewnętrznej harmonii i odkrywania swojej wewnętrznej bogini.

Prowadząca:
🧘🏼‍♀️ Patrycja Wróblewska
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi oraz akredytowanym coachem z międzynarodowym doświadczeniem. Prowadziłam zajęcia oraz warsztaty w Wielkiej Brytanii, na Cyprze, w Grecji oraz w Polsce. Na co dzień współpracuję z dużymi korporacjami jako coach oraz organizator wellness integracji firmowych. Łączę te dwie dziedziny: duchowość z psychologią i pomagam osiągać cele z lekkością. Taki jest też cel tych warsztatów. Sprawdź moje portfolio oraz szczegóły wszystkich usług na stronie https://balanceandthecity.com/

Do zobaczenia!